Hatha Yoga With Charlène
Grande passionnée par l'univers spirituel, par tout ce que l'on ressent sans le percevoir avec les yeux, Charlène vous accompagne dans ce chemin du bien-être.
Description
Le Hatha Yoga est le Yoga traditionnel, il tire son origine dans les textes anciens indiens (nous vient de Shiva le dieu hindou). ll est considéré comme la racine de l'univers du Yoga.
Le Hatha Yoga est né de recherches sur le corps, le souffle, mais également sur les énergies. Par exemple; «Ha» signifie Soleil et «tha» signifie Lune.
Chaque cours combinent des postures (asanas) «chaudes» et «froides», des mantras, pranayama et une méditation.
Ce tout permet d’équilibrer le corps et l’esprit. l'Hatha Yoga se focalise sur la partie physiologique de l’être.
Option: « Dans la peau d’un Yogi »
Une formule « Retraite de Yoga » pour aller encore plus loin à la découverte de son propre essentiel;
Au programme:
- s ‘écouter autrement: « la pleine conscience »
- l’histoire du Yoga, sa philosophie, ses principes - Session de yoga dans le respect des traditions - La puissance des Mantras
- pratique de Shatkarma
- découverte des bienfaits des Pranayama
- yoga Nidra: vers nos énergies
- le magnétisme, c’est en chacun de nous.
Supplément 230 Euros, soit 2:00 de cours supplémentaire (lundi/mardi/jeudi/vendredi).
Galerie photos
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